Fitness-Boxen vereint klassische Techniken des Olympischen Boxens mit verschiedensten Fitness-Übungen zur Ausbildung von Kraft, Kondition und Koordination.
In der Schulzeit findet jeden Donnerstag um 13.40 Uhr eine Fitness-Box-AG statt.
Das erwartet euch:
– spielerische Übungen, um (kontaktlos) verschiedene Box-Techniken zu erlernen
– Fitness-Einheiten, durch die ihr lernt, ein besseres Körpergefühl zu erhalten und deine Kraft und Ausdauer zu steigern
– theoretisches Wissen rund um den Boxsport
Falls ihr Interesse habt, kommt einfach vorbei – eine Voranmeldung ist nicht nötig! Wir treffen uns donnerstags um 13.40 Uhr pünktlich vor der Turnhalle.
Was ihr braucht: Geeignete Hallenschuhe, Sportklamotten und ausreichend zu trinken.
Boxhandschuhe sind vorhanden – ihr könnt aber natürlich auch eigene Handschuhe mitbringen.
Ansprechpartner: Herr Meisel (meisel@afgmail.de)
